El pasado viernes 13 de junio, María Jesús González-Espejo fue entrevistada por la periodista Nieves Herrero en su programa Madrid Directo (Onda Madrid), donde compartió su mirada sobre cómo prepararnos, desde hoy, para una vida más plena y consciente en el futuro.
Durante la conversación, se abordaron varios temas clave relacionados con el envejecimiento y la planificación personal:
- La importancia de anticiparse al futuro, comprendiendo que envejecer es parte natural de la vida y que, si nos ocupamos a tiempo de lo esencial, podemos vivir con más serenidad.
- La vida como una trayectoria de tres etapas: formación, trabajo y una tercera fase muchas veces olvidada… ¡la de cumplir sueños!
- La necesidad de cuidar de nosotros mismos de manera integral: alimentación, actividad, salud emocional y mental.
- Y el valor de tomar decisiones con antelación sobre aspectos como el lugar donde queremos vivir y cómo adaptar nuestro hogar a las necesidades de la madurez.
A lo largo de esta charla inspiradora, la autora de “El arte de envejecer sabiamente” nos animó a detenernos, reflexionar y empezar a diseñar, desde el presente, ese futuro que realmente deseamos vivir.
Puedes escuchar la entrevista completa a partir del minuto 39 en este enlace.