El pasado 23 de abril, en el Centro Riojano de Madrid, se celebró el encuentro “¿Tiene la música el poder de ayudarnos a vivir más?”. Durante el que se reflexiono sobre el poder de la música como herramienta para vivir mejor y más tiempo.
La jornada comenzó con una bienvenida a cargo de Félix Pacheco, tras la que María Jesús González-Espejo presentó su libro El Arte de Envejecer Sabiamente. Durante su intervención, González-Espejo recordó que el proceso de envejecer comienza mucho antes de lo que solemos pensar, a partir de los 30 años. Por ello, insistió en la importancia de tomar decisiones conscientes desde una edad temprana para favorecer un envejecimiento saludable. También señaló que, estas decisiones tienen la mayoría “un mejor momento para ser adoptadas y si se posponen, las consecuencias son negativas para nuestro bienestar futuro. Además, subrayó que cada persona debe asumir la responsabilidad de su propio futuro y no dejarla exclusivamente en manos del azar o del Estado del bienestar, ya que, debido a la actual situación demográfica de nuestro país, en los próximos años será difícil que este pueda ofrecer respuesta a todos los desafíos.
A continuación, intervinieron cuatro ponentes músicos, Pablo Caneda, Beatriz Pacheco, Miguel Ángel Cicuéndez y Jesús Cicuéndez, quienes coincidieron en destacar los beneficios que la música aporta a las personas, favoreciendo no solo su bienestar físico y emocional, sino también una mejor longevidad. Explicaron que nunca es tarde para iniciarse en la música y que, más allá de escucharla de forma pasiva, es recomendable disfrutarla de manera activa: cantando, tocando un instrumento o participando en actividades musicales en grupo. Además, recordaron que la música facilita las relaciones sociales a través de coros, agrupaciones, bandas o incluso en encuentros informales tras los conciertos, enriqueciendo así la vida social y emocional de quienes la practican.